身体ぽかぽか冷え性改善スムージー

身体ぽかぽかになるニンジンとショウガを使ったスムージーです。

ほんのちょこっとショウガとニンジンを入れるだけで、本当に身体がぽかぽかに。食物の効果って本当にすごいと思わせてくれるレシピです。レシピではサジーを使ってますがサジーはレモンで代用できます。

ついでにサジーについてもサクッと書きますと、モンゴルに生えてる木の実を絞ったモノで、非常に抗酸化作用の高いのが特徴です。とても酸っぱいのですが、健康のために飲んでる方大勢おられます。どうぞ興味の出た方はフィネスのサジーこちらから、のぞかれてみて下さい。

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ではレシピ

オレンジ 1個
ショウガ 薄切り2~3枚
ニンジン 30g
サジー 30ml
ハチミツ 好み

では作っていきます。オレンジは一口大に切り、ショウガは薄切りを2~3枚、ミキサーに入れていきます。

そしてニンジンを入れます。ニンジンはけっこうごわごわするので小さくカットするのがおすすめです。

あとは好みでハチミツを入れてスイッチオン!

出来上がり。

噛むようにゆっくりっと飲んでくださいね。けっこうお腹いっぱいになります。